Glückstraining

Freue dich und du erschaffst das Glück in dir

Was ist Glück?
Glücklich sein kann man lernen.
Die Glücksforschung zeigt, dass es beim Glücklich sein nicht auf die Intensität, sondern auf die Häufigkeit von Glücksmomenten ankommt.
Den Kindern und Eltern zu vermitteln, was sie glücklicher macht, ist der erste Schritt zum eigenen Glück.
Dies wird durch verschiedene Achtsamkeitsübungen
spielerisch vermittelt.

Glückspunkmethode

Bei der Glückspunktmethode werden die Kinder anhand des Buches „Michel, Lina und die Glückssterne“ mitgenommen auf eine Reise in ihr Innerstes.
Mit Hilfe der Glückssterne lernen sie sich schnell zu entspannen.
Sie entwickeln mehr Achtsamkeit für ihre Gefühle und können so das Potenzial ihrer Kraft und Lebensfreude besser nutzen.